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孕妇晚上可以喝酸奶吗

　　2、通常来说，孕妇晚上喝酸奶是比较好的，可以为身体补充营养，促进肠道蠕动，但是要合理控制摄入量，尽量避免饮用过于冰凉的酸奶。

　　3、酸奶中一般含有益生菌，它可以促进肠道蠕动，以及预防便秘，一般来说孕妇晚上是可以食用的。

　　但是要注意：孕妇喝完酸奶后建议要刷牙，注意保持口腔清洁。

　　4、孕妇可以喝酸奶。

　　酸奶中含有丰富的乳酸菌等益生菌，可以促进肠道内消化酶的分泌，改善肠道的蠕动功能，有助于缓解妊娠期便秘的症状。

　　酸奶中还含有丰富的维生素，叶酸，钙质等各种营养素，可以提供孕妇及胎儿生长发育所需要的这些营养素。

　　酸奶要比普通的牛奶更容易消化吸收，孕期喝酸奶可以提高奶制品的利用率。

　　需要注意的是，孕妇喝酸奶时只能喝常温酸奶，不能喝冰镇的酸奶。